스포츠마사지
“이럴 땐 스포츠마사지가 정답입니다”
피곤하다고 무조건 마사지를 받을 필요는 없습니다. 근육의 위치를 알고, 내 몸의 회복 리듬에 맞춰 손이 닿아야 제대로 된 스포츠마사지가 됩니다.
그렇다면 어떤 상황일 때 스포츠마사지가 필요할까요? 실제로 많은 이들이 겪고 있는 두 가지 케 이스로 살펴보고 그에 딱 맞는 샵 한 곳씩을 추천해보겠습니다.
스포츠 마사지가 필요할 때
CASE 1. “운동 후 뻐근함이 오래 간다면…”
추천 장소: 용인 케어힐링클럽
운동 후 2~3일째에도 팔, 다리가 무겁고 뻐근한 상태라면 근막의 긴장이 풀리지 않고 있다는 신호입니다.
이럴 땐 뭉친 근육을 강하게 눌러주는 테크닉이 필요합니다.
케어힐링클럽은 ‘실력으로만 승부하는’ 스포츠마사지 샵으로 유명합니다. 마사지 후 뻣뻣했던 허리가 펴지는 느낌, 받아본 사람은 압니다.
✔ 관리 특징: 등/어깨/하체 별 깊이 자극 중심
✔ 추천 포인트: 과한 설명 없이 바로 시작되는 집중 관리
✔ 위치: 용인시 기흥구
CASE 2. “잠을 자도 개운하지 않다면…”
추천 장소: 수원 필라카이 수기명가
잠을 자고도 몸이 개운하지 않은 느낌이 계속된다면 림프 순환 장애나 잘못된 자세에서 오는 피로일 수 있습니다.
필라카이 수기명가는 필라테스 + 카이로프랙틱 기법을 접목한 독특한 테라피로 운동 부족이나 체형 불균형에서 오는 만성 피로에 특히 효과적입니다.
✔ 관리 특징: 림프순환 / 자세 교정 / 장기 기능 회복
✔ 추천 포인트: 25년 이상 경력의 원장님 4인 상주
✔ 위치: 수원시 권선구
스포츠마사지, 이런 분들께 권합니다
✔격한 운동 후 48시간 이상 근육통이 지속될 때
✔앉는 자세가 틀어져서 목/어깨 통증이 반복될 때
✔수면의 질이 떨어지고 아침부터 피곤할 때
✔마사지를 받아도 효과가 짧게만 느껴질 때
피로는 몸이 보내는 알람입니다.
잠깐의 시원함이 아니라 회복의 본질을 다루는 관리를 받아야 할 타이밍일지도 모릅니다.
오피스타가 선별한 진짜 스포츠마사지 샵에서 다시 가벼워진 하루를 시작해보세요.